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Aquajoggingkurs für Fortgeschrittene

Poweraquajogging ist ein intensives Herz-Kreislauftrainig für Fortgeschrittene, die bereit sind, sich im Wasser "richtig" auszupowern. Die Grundübungen des Aquagyms, sowie Trainigsformen, wie Cirsuit- und HIITtrainig, Tabata etc. sollten möglichst bekannt sein.




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